キチン・キトサン研究所ブログ

こんにちは、ミーコです。

サラリーマンのみなさんの朝習慣といえば、缶コーヒー。
朝の冷え込みが増したことで、自動販売機にもホットの顔ぶれが
集まってきましたね。☆(･∀･)人

この缶コーヒー、「無糖」が甘くないのは分かりますが、
「微糖」と「低糖」ではどう違うのでしょうか？？

通常「微糖」や「低糖」などの言葉を使用する場合は、
100ml当たり糖類（砂糖だけでなく、果糖や蜂蜜、オリゴ糖も含む）が
2.5g以下と健康増進法によって定められているそうです。

また、「ゼロ」と表示する場合には、100ml当たり0.5g以下でなくては
いけないそうです。

ふだん何気なく、パッケージやCMのイメージで購入していましたが、
この糖分の表現にはちゃんと決まりがあったのですね。(ﾟДﾟ；∂

一般的な表現は、

無糖　＜　微糖　＜　低糖　＜　甘さひかえめ

となるそうですが、糖度○％までが「微糖」と決められているわけではなく、
同じ「微糖」でもメーカーによって甘さが違うということは
よくあるそうです…。

また最近は、「低糖」より糖分が少ない「微糖」でも、その他の人工甘味料
（アスパルテームなど）を使用していることで、結局「低糖」より
甘いなんてこともあるようなので、注意が必要です。

お勧めは、やはり添加物の少ない「無糖」タイプ。
どうしても甘いものが飲みたいなぁと思った時は、人工甘味料の入っていない
缶コーヒーを選んでいただくことをお勧めします。


からだスッキリは、これからもみなさまの朝から目覚めスッキリ、
健康ライフを応援し続けていきます。


からだスッキリのお求めはこちら