会社帰りに立ち寄った自然食品店☆
こんにちは、ミーコです。
秋といえば、はじめに思い浮かべるのが“食欲の秋”なんて方、
多いのではないでしょうか。。
私も例にもれず、その一人。(*･ｖ･)ﾉ
サンマ、松茸、栗、ぶどう…この季節は大好物がいっぱいです。
よく食欲には、“頭が欲しがるもの”と“カラダが欲しがるもの”の
2種類あるなんて話を聞きますが、この時期に栄養価も高まる秋の味覚は
どうやらカラダが欲しがるものにあたるようですね。
まだ今ほど豊かではなく、好きな時に好きなものを食べることが
できなかった時代。
私たちは、この“カラダが欲しがる”感覚を大切に、空腹感や喉の渇きを
癒してきました。
ところが現代、コンビニが24時間やっていて、お正月からデパートは営業。
私たちの周りには、食べものがあふれています。
お腹は空いていないのに、なんとなく口寂しいから…
せっかく頂いたのでもったいないから…
そんな理由で、ついつい食べてしまうことが多くなってしまったのかなと
感じています。(；д；)ノ
人間の細胞がすべて生まれ変わるまでにかかる年月は、約11ヶ月。
カラダの正直な声に耳を傾けることで、今よりもっと健康な体に
生まれ変わっていくことができたらすばらしいですね！
からだスッキリが、みなさまの健康増進のサポートに、
少しでもお役に立てることができましたらうれしいです。
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2008年09月16日 15:09 | このページのURL |
ミーコ
