キチン・キトサン研究所ブログ

こんにちは、ヒロです。

雨が降ったり、やんだりの梅雨らしいといえば梅雨らしい、
ちょっと蒸し暑い月曜日、今週もスタートしました。
みなさん元気にお過ごしでしょうか？

今朝は、ちょっと年配の男性から、朝一番にお電話でご注文をいただきました。

「私は、他のサプリも飲んでいるし、”からだスッキリ”を毎日５粒～１０粒
飲むのはちょっと大変なので、１日3～４粒にしているんだ。
それでも良さそうだし、3粒だと意味がないということはないよね。
だから、毎回１箱づつ注文させてもらいます。」

いつもご注文ありがとうございます。
もちろんです。”からだスッキリ”は、医薬品ではないので、
必ず、いつ何粒飲まなければならないということはありません。
お客さまにとって継続しやすい飲み方で、
ご利用いただければ幸いです。

ずっと長くご愛用くださっているお客さまで、
定期的にお元気そうなお声が聞けてとてもうれしいです。

お客さまそれぞれに合った健康つくりのパートナーになれればと願っています。
こんな飲み方でも大丈夫？など、どんな質問でもお気軽にお寄せくださいね。

健康つくりと言えば、梅雨のこの時期は、
どうしても運動不足になりがち、頭もボーとしちゃいます。

”からだスッキリ”を毎日少しづつ飲むのと同じように
体も頭も毎日少しづつのストレッチが効果的です。

読書やちょっとした計算を毎日５分するだけで、脳を活性化でき、
頭のストレッチになるそうです。

そして、体も！
体調が悪くて運動ができない時でも
横になって、つま先を伸ばしては、起こすという足首のストレッチだけでも
丁寧に５分行うと血行がよくなり、結構いいストレッチになりますよ。
１日の足の疲れやむくみの解消にもお勧めです。
寝る前にちょっとだけ足首の運動をしてみるのはいかがでしょう！？

みなさんそれぞれに自分流の毎日のストレッチというのがあるのではないでしょうか？
女優の森光子さんがヒンズースクワット１日１５０回であの若さを保たれているのは、
有名な話ですね。すごいm(__)m脱帽です。
森光子さんのスクワットとまではいかなくても、
みなさんのお勧めのストレッチなども是非教えてください。お待ちしています。

蒸し暑い夏を元気に乗り切る為にも、自分に合った毎日の健康法で、
それぞれの素晴らしい夏にしてくださいね。
みなさんの元気な毎日を応援しています(^O^)／

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