キトサンには、副交感神経を有効にする働きがあると聞き興味を持ちました。
副交感神経を有効にする物には、ヨガや太極拳、官足法などがあり、
健康のために取り入れています。緑の多い公園などの散歩も良いです。
食事も玄米食と魚、野菜中心。
それでも、仕事が忙しかったり、ストレスや疲れがたまると、
運動する時間も減り、食事も完璧にはいきません。
手軽に補助出来るものが欲しくなります。
色々とストレスがたまり、このキトサンをたまたまみつけ、
試しても惜しくない価格だったので飲んでみました。
私の場合、即効性があり、冷たい水に3杯溶いて飲んだら、
ふっと眠くなりリラックスしました。
そして、緑や川の流れを見た時に感じるような、癒される感じがしました。
とっても気持よかったです。すぐに3本まとめて注文し、家族にも送りました。
運動、食事にも気をつけているので、キトサンだけの良さは正直分からないのですが、
副交感神経を有効にするのは間違いないのでは？と実感しています。
基本的に毎日朝か夜2～3杯水に溶いて飲んでいます。
また、残業中疲れてきたとき、水に溶いて飲んだりもしています。
2ヶ月に一本くらいの割合でしょか。
とりあえず、調子が良いし、コスト的に払える範囲なので、
しばらくは飲み続けるつもりです。健康に興味のある方にはお薦めです。
私が特にお薦めするのは、きちんとした食事・適度な運動をしても
ストレス・疲れがたまることがあり、眠れなくなるような方です。
健康は良い情報と、良い習慣から☆
あとは、とりあえず試してみて、自分の体に必要な物を見つける事。
私の体にはキトサンは合っていると思います。
（☆健康に長生きを目指しています☆さん／女性／35歳）
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疲れやストレスがたまると、普段健康に気をつけている方でも
体調を崩してしまったり心が疲れて眠れなくなったりしてしまいますよね。
体だけではなく、心も元気に保つことが健康への近道なのだと思います。
お体にからだスッキリが合っているとおっしゃっていただき
とてもうれしいです。
これからもからだスッキリを、毎日の健康にお役立てくださいねo（＾-＾）o
2007年11月02日 13:22 | このページのURL |
ミーコ
